最近では産後に骨盤のケアをしましょう！　というのが当たり前になってきたと思います。

産院でも色々な情報を教えてくれますし、雑誌やTVなどのメディアでも多く取り上げられています☆

なぜ産後に骨盤ケアが必要なのか。。。

もちろん産後は色々な痛みや症状が出やすい時期で、その１つに腰痛が挙げられます。

骨盤が歪むと腰痛が起こるので、しっかり締め込んで痛みを取り除きましょう！
というのが一番大きな理由かもしれません。

骨盤が開いたままだとお尻が大きく見えたり妊娠前に履けていたズボンが履けなかったり、ポッコリお腹になってしまうなど見た目も大きく変わってしまいます。

また体重や体型が戻りにくかったり、尿漏れの原因にもなります。

ホルモンバランスの崩れから、抜け毛・イライラ・肌の不調・めまい等の症状も出ます。

２人目・３人目と次のお子様を考えている方にとっては、骨盤が歪んだまま妊娠すると
逆子のリスクが高まったり難産になってしまう可能性も高まってしまいます。

妊娠中期～産後６ヶ月（個人差あり）は『リラキシン』という女性ホルモンが分泌され
全身の関節を柔らかくし赤ちゃんが産道を通りやすくします。

この【全身の関節を柔らかくする】というのがポイントで、骨盤だけが緩むわけではなく
全身の関節が緩くなってしまうからこそ手首の腱鞘炎なども起こりやすくなるのです。

逆にメリットもあります！！

続く・・・

市川・本八幡で産後の骨盤矯正は本八幡駅前整体院へ

先日のお休みにコレド室町で開催されている
『アートアクアリウム　～江戸・金魚の涼＆ナイトアクアリウム～』に行ってきました！！

夏の風物詩の金魚☆

キレイにライトアップされ、幻想的な世界が広がっています。

色々な見せ方があり とてもキレイでした☆

インスタ映えしちゃうやつですね（笑）

天井までキレイです！

涼しげな雰囲気に癒され大満足の休日でした(^0_0^)

体のメンテナンスも大切ですが、心のメンテナンスも大切だなーと改めて感じた一日になりましたとさ(#^^#)

体のメンテナンスは本格的カイロプラクティック院　本八幡駅前整体院

当院の産後ケアはお子様連れOKです！

むしろ大歓迎です☆

平日１０時～１４時は女性託児スタッフが勤務していますので、
専任でお子様と遊ばせていただきます！

そういったことが認められ、全国の産後骨盤矯正院を紹介している企業から
【認定優良院】の称号を頂きました！！

詳しくはこちら

これからも産後のママさん達が気軽に通える整体院を目指して精進します♪

もちろん産後のママさん以外の方も大歓迎です☆

少し真面目な投稿が続いたので、今回は本八幡駅周辺のグルメのご紹介です☆

本八幡駅から徒歩３分ほど、京成八幡駅から徒歩１分の所にあるつけ麺屋さん
『長男、もんた いちお』

食べログ等でも高評価でしたので、行ってみました！！

平日のお昼過ぎだったということもあり、行列にはなっていないものの満席。

土日は常に行列を成しているそうです(*’ω’*)

今回は初めてなので、普通のつけ麺とミニチャーシュー丼を注文！

魚貝系のつけ汁に極太麺。

低温調理されたレアチャーシューが抜群に美味しいんです！

ミニチャーシュー丼も【レア】と【あぶり】が選択でき、今回は【レア】　をチョイス☆

特製のタレとネギが良い具合にマッチしてメチャクチャ美味しいんです！！

これは並んでも食べる価値アリです！

是非足を運んでみて下さい(^0_0^)

パート３の続きです！

湿布はどうなの？　という質問をよく受けます。

お仕事中など氷水で冷やすのが難しいシチュエーションが多々あると思います。

湿布の袋を見ていただくと、【抗炎症剤】が配合されているので
炎症を抑えるのに役立つことは間違いありません。

が、湿布を貼ってから１０分ほど経つと自身の体温で湿布が温かくなっていると思います。

そうすると温かい物で患部にフタをしてしまうことになるので
こまめに交換していただくことをオススメします！
（もちろん冷湿布でお願いします）

湿布を２枚用意して、１枚貼っている間に もう１枚は冷蔵庫で冷やしておく・・・の繰り返しがコスパが良いですね☆

もちろんお仕事中ですと１０分ごとに交換・・・というのは難しいと思いますので、
３０分～６０分ごとに交換していただく感じでも良いと思います。

最近ではローションタイプの塗る湿布も出ていて、独特の臭いも抑えられた物が販売されています。

ローションタイプですと冷たさ（スースーする感じ）が長時間持続するので、
お仕事中はこちらの方が良いかもしれませんね☆

湿布を貼ると皮膚がかぶれてしまう方は、やはり氷のうをお使いいただくのが良いと思います。

ドラッグストアでも購入できますし、もちろん当院でも販売しています。

必要な方はご来院の際にお声がけ下さい！

パート１～４まで長々とした乱文をお読みいただき、ありがとうございます。

なぜ痛い時には冷やさなければいけないのか、何となくでもご理解いただけたら幸いです。

当院はカイロプラクティックをメインで全身の矯正を行っています。

既に痛み（炎症）が出てしまっている場合は、痛みが起きてしまった原因を取り除くことを最優先に施術します。

根本的な原因を改善しつつ、同時進行でアイシングをして今出ている痛み（熱）を取り除くことが回復への最短ルートになりますので、痛み・違和感でお悩みの際にはまず当院にご相談下さい！

また 痛みが無くても骨盤のバランスが悪くなっていることも多々あります。

痛みが出ないようにメンテナンスをすることも非常に重要ですので、
気になることがある方は、まずお電話でご相談下さい。

お待ちしております♪