パート１の続きです！
.
痛い部分では炎症が起こっています。
.
【炎症】の定義としては・・・
.
発赤、熱感、腫脹、疼痛、（機能障害）がもたらされる　となっています。
.
炎症が起きている場所では、皮膚が赤くなる、熱を帯びている、腫れがある、痛みが出ている、のいずれかが確認できます。
.
機能障害を（）にしたのは、全ての場所で当てはまるものではなく、
特に四肢（腕・脚）で炎症が起きた場合に動かしにくくなることがある為です。
.
イメージしやすいのは、足首を捻挫してしまった時、赤くなり腫れて熱くなっていませんか？
その時は温めますか？冷やしますか？
.
ということです。
.
.
【炎症】は炎という字が使われています。

.

.

.

.

（ゴルゴ松本さんのオフィシャルブログより）
.

.
つまり炎症が起こっている場所は体内で熱がこもってしまっている場所
と言い換えることもできるかと思います。
.
なので　痛い場所＝炎症が起きている＝熱がこもっている　⇒　冷やす
というのがお分かりいただけましたでしょうか？
.
また《膝に水が溜まる》ということを聞いたことがありますか？
.
これもまた原因は様々ですが、膝で炎症が起き熱がこもります。
.
その熱を冷やそうとして体内の水が膝に集まってきた結果なんです。
.
病院で膝の水を抜くという治療がほとんどだと思いますが、
それは対症療法でしかありません。
.
なぜ水が溜まってしまったのか。
なぜ水が溜まるほどの炎症が起きているのか。
.
の原因を見つけて改善しない限り水は溜まり続けます。
.
逆に熱がこもってしまっている場所に熱を加えたら悪化すると思いませんか？
火に油を注ぐのと同じことですよね。

パート１でもお話した通り、痛い時に温めると一時的に回避はできるものの
根本的治療にはなりません。
.
根本的な治療にならないだけでなく、長期化・慢性化させてしまうことすらあります。
.
また人間の体は主にたんぱく質で出来ていますが、
たんぱく質は熱に非常に弱いんです。
.
玉子の白身がたんぱく質ですが、加熱すると白くなり硬くなりますよね？
.
人間の体も炎症が起きて熱がこもりすぎると硬くなるんです。
.
その結果、機能障害なども起こってしまいます。
.
ここまで読んでいただけた方は、チャレンジしてみようかなという気持ちになっていると信じて
次回はその方法を書きます！
.
パート３に続きます☆

市川・本八幡で整体をお探しの方は

本八幡駅前整体院へ！

患者さんからの質問で一番多いのが、『痛い時は温めた方が良いんですか？』　です。

皆さんは温めるのと冷やすのと どちらが良いと思いますか？

正解は・・・
【冷やす】です！！

えー！？と思う方が大半だと思いますが、《根本的》に治したければ是非冷やして下さい！

あえて《根本的》に と表現したのは、実は温めることで一時的に痛みから逃れることができるからです。

肩や腰が辛い時、お風呂に入ると緩和された！という経験はありませんか？

痛い時に温めると神経が鈍感になり、[痛くなくなった]と錯覚してしまうんです。

赤外線で温めるのも同じことですね。

つまり温めるということは一時的に痛みを回避するだけであって、根本的治療にはならないんです！

スポーツや格闘技の世界では当たり前の話になっていますが、
選手がケガをした時・痛めてしまった時に温めているのを見たことがありますか？

氷のう（ICE BAG）で冷やしていませんか？？

そうです！痛めてしまった時は冷やすのが鉄則なんです！

もちろん肩こりや腰痛とスポーツ等での外傷は条件が違いますが、
『痛い時は冷やす』と覚えておいていただけると良いなと思います！

では、なぜ冷やすのか、、、ですよね。

パート２に続きます☆

市川・本八幡で整体をお探しの方は

本八幡駅前整体院へ！

早いもので今年も残すところ２ヶ月となりました。

ハロウィンが終わり、そろそろクリスマスムードになるのでしょうか。

その前にブラックフライデーで色々買い物しないと！！

さて、１１月は２日間 臨時休診があります。

１１月４日（土）　セミナー出席
１１月２３日（木）　コロナワクチン接種

ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解いただけますようお願い致します。

.

市川・本八幡で本格的な骨盤矯正を受けたい方は　本八幡駅前整体院　へ

今日はハロウィン！！

ということで、２歳のかぼちゃマン登場です♪

怪獣と電車をこよなく愛するかぼちゃマン★

今日も特等席で電車見学！！

最後は 保育士さんの悪ふざけで、おさるのジョージがかぼちゃマンに変身！！

ハロウィンを楽しませていただきました～(*^-^*)

Aさん、次はクリスマスに期待してます(^0_0^)

.

お子様連れ大歓迎の整体　本八幡駅前整体院

今回は施術例をご紹介します♪

３０代男性で背中全体的なコリが主訴です。

定期的に筋トレされているので、筋肉質な体型です。

デスクワークや車の運転が多いそうで、いつも猫背が気になっているとのこと。

まずはガチガチになってしまっている背中を入念にほぐします。

その後 骨盤が後傾してしまっているので矯正し骨盤を前傾させます。

骨盤の後傾＝骨盤の緩み　ですので、猫背で骨盤が後傾してしまっている方は
ずっと骨盤が緩んでしまっています！

分かりやすく模型で再現すると骨盤が矢印の方向に倒れているのがお分かりいただけると思います。
『骨盤が寝ている』と表現したりもします。

骨盤を矯正し正しい位置に戻してあげると・・・

骨盤が前傾し、『骨盤が立っている』のがお分かりいただけると思います。

猫背だと頭が前に位置する為、頭の重さを背面の筋肉で支えなければいけなくなります。

逆に姿勢が良いと背骨で頭の重さを支えることができるので、筋肉をほとんど使わずにいられます。

頭は体重の約10％ほどある為、非常に重たいのです。（ボーリングのボールと同じくらいの重さです）

その重さをずっと筋肉が支えているとなると、疲労が溜まるのは当たり前ですよね。

つまり 例外はあるものの、猫背だから肩・背中・腰のコリが生まれてしまうんです。

もちろん筋肉をほぐすことも非常に大切ですが、筋肉が疲れてしまった原因を探し
その原因を取り除くことが何よりも大切なんです！

そういった根本的な部分の解決をするのがカイロプラクティックであり、
本八幡駅前整体院です！！

マッサージや整骨院・接骨院に通っていて改善が見込めない方は
ぜひ一度 お問い合わせ下さい。

お電話での問い合わせだけでもOKです♪