バランスボールの使い方とは？
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先日、産後ケアで来院されたママさん。 . 肩こりや手首の腱鞘炎が主訴ですが、体重・体型戻しも頑張りたいということで 毎回 施術後に筋トレの指導をしています。 . 通常の腹筋だけでなく、特殊な方法で効率よくトレーニングする […]
「骨盤矯正」の記事一覧
冷えとり健康法・・・靴下を使って
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先日ご来院いただいた方から 足の冷えがひどいのに、上半身は汗をかきやすい とのことでしたので『冷え』について書こうと思います☆ 『冷え』とは本来 上半身と下半身の温度差のことを指し、人の体の下半身には発熱臓器がない関係で […]
骨盤ベルトの効果的な巻き方は？
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今回は『骨盤ベルト』について書きたいと思います！ 腰痛の方や産後のママさんで使っている方も多いかと思いますが、 何を買えばよいか分からない…というご相談を受けます。 色々な考え方があると思いますが、当院で使っているベルト […]
機械も 人間の体も 「メンテナンス」 が大切！
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先日、当院のベッドの掃除をしている際に部品が破損していることに気づきました。 この茶色いベッドはドロップベッドといって、骨格矯正をする際に使う特殊なものです。 矯正の際に痛みはほぼ無いんですがベッドの一部分を浮かせて、 […]