温める？冷やす？ パート４
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パート３の続きです！ 湿布はどうなの？ という質問をよく受けます。 お仕事中など氷水で冷やすのが難しいシチュエーションが多々あると思います。 湿布の袋を見ていただくと、【抗炎症剤】が配合されているので 炎症を抑えるのに役 […]
「市川」の記事一覧
温める？冷やす？ パート３
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パート２の続きです！ 冷やし方（アイシング）についてご説明します☆ パート１にも載せた写真ですが、 こういった氷のうを使うのがオススメです。 結露しにくい為、洋服や布団が濡れなくて済みます。 もしお持ちでなければ、少し厚 […]
温める？冷やす？ パート２
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パート１の続きです！ 痛い部分では炎症が起こっています。 【炎症】の定義としては・・・ 発赤、熱感、腫脹、疼痛、（機能障害）がもたらされる となっています。 炎症が起きている場所では、皮膚が赤くなる、熱を帯びている、腫れ […]
温める？冷やす？ パート１
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患者さんからの質問で一番多いのが、『痛い時は温めた方が良いんですか？』 です。 皆さんは温めるのと冷やすのと どちらが良いと思いますか？ 正解は・・・ 【冷やす】です！！ えー！？と思う方が大半だと思います […]