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八幡 | 本八幡駅から徒歩1分 本八幡駅前整体院 - Part 43の記事一覧
この度の台風15号の影響により被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げますと共に、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
また、被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。
本八幡駅前整体院 |
今回は施術中の1コマをご紹介します♪
先日、産後ケアで来院したママさんの写真です。
産後は色々な痛みや症状が出やすいのはもちろんですが、
体重や体型が戻らない!という悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。
そこで当院では、まず全身の骨格を整え筋肉を正しく効率よく使える状態にしてから
必要なトレーニングの指導も行います。
もちろんトレーニングは強制しませんので、ご興味があれば指導させていただいております。
ほとんどの方が腹部から骨盤周辺を気にされることが多い為、
腹筋を中心に指導しております。
ただホルモンの影響で骨盤が不安定ですので、骨盤や腰に負担がかからないものを選ぶようにしています。
今回は写真は体幹トレーニングを指導しているところです。
体幹トレーニングは腰を曲げずに行うことのできる安全なトレーニングで、
骨盤を支える重要な筋肉のトレーニングが可能です。
体幹の筋肉は『不安定な所でバランスを保つ時に使われる筋肉』ですので、
あえてせまいベッドで不安定な姿位を取ってもらっています。
その他にもバランスボールを使う方法や、ゴムチューブを使う方法もあり
ご自宅でも簡単にできるものをご紹介するようにしています。
トレーニングだけでなく、食事の指導も行います。
授乳中の方が多い為、できる範囲が限られてしまいますが
食事に関して正しい知識を持っていただくことで、自然と健康志向になり
食べる順番を考えたり、間食を無くしたり・・・と
痩せやすい体になるだけでなく、健康な体を維持することができるようになります☆
産後のママさんで、痛みは無いけど骨盤の開きが気になる、
なかなか妊娠前の体重・体型に戻らない・歩き方がしっくりこない・・・等、
お悩みのことがあれば一度当院にご相談下さい!
市川・八幡・本八幡で産後の骨盤矯正 骨盤ケアは
本八幡駅前整体院 へ
一昨日の午前中はお子様を3人抱えたママさんが産後ケアで来院されました☆
2歳(男の子)・1歳(男の子)・0歳(女の子)
男の子2人は電車が大好きで、電車を見るために窓に貼り付いていました(笑)
(もちろんお母様の許可を頂いて撮影させていただきました)
末っ子の女の子は生まれつき空気を読む力が備わっているのか、静かにベビーベッドで寝ているんです。
上手くバランスが取れるものなんだなーと改めて感心しちゃいました(^0_0^)
お子様にも楽しんでもらえるな整体院を目指し、色々な工夫をしていきたいと思います♪
【こんなオモチャを置いてほしい】・【こんなアメニティがあれば最高】など、ご要望があればスタッフまでお声がけ下さい!!
可能な限り対応させていただきたいと思っています☆
産後骨盤矯正はお子様とご一緒に!!本八幡駅前整体院
先日いただいた『お客様の声』をご紹介させていただきます。
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お名前 : 小林さん
30代 女性
症状 : 首 肩 腰 股関節痛
来院日 : 6月14日
後ろを向くのもつらい首痛でしたが、施術后は異和感なく動かせるようになりました。
首から肩にかけての痛みも緩和され軽くなったように感じました。
普段からできるストレッチなど、自分に合っているものをすすめてもらえたことも有難かったです。
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小林さん、ありがとうございます。
遠くからわざわざ電車でご来院いただき、定期的にメンテナンスを受けたいということで回数券をご購入いただきました。
責任を持って、痛みの出ない生活を送れるようサポートさせていただきたいと思います。
初めてカイロプラクティックを受けられた方に気に入っていただき、
体のメンテナンスの大切さに気付いていただけたようで嬉しい限りです。
カイロプラクティックで姿勢を正すことで内臓が圧迫されることがなくなる為、
将来的に起こり得る内臓トラブルを回避できるかもしれません。
一時的に痛みを取るだけでなく、将来的に病気になりにくい
ケガをしにくい体を作れるところがカイロプラクティックの
良いところだなーと感じる今日この頃です♪
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