今回は骨盤ベルトについて書きます！

腰痛の方や産後のママさんで使っている方も多いかと思いますが、

何を買えばよいか分からないというご相談を受けます。

色々な考え方があると思いますが、当院で使っているベルトをご紹介させていただきます。

ゴム製の幅１０cmほどのベルトを使っています。

ゴム製なので、しっかり伸ばしながら装着することで骨盤もしっかり締め込むことができます☆

一番重要なポイントは『幅』です！！

幅が狭いと締め込み過ぎてしまい痛くなりますし、広いと骨盤だけ固定したいところを
腰椎や股関節をも固定してしまうことになります。

あくまで産後の骨盤や一般的な腰痛は骨盤だけを固定したいんです！！

ウエストラインの骨が突起した部分から股関節の骨が突起した部分の間を
ベルトで締めるのが理想で、その為にベルトの幅が１０cmほどがちょうど良いんです♪

この位置で巻くことができれば、歩きにくくもなく腰の動きも制限がかからないので
巻いていることを忘れてしまうくらい自由に動けます。

体には動いていてほしい関節と止まっていてほしい関節というのがあり、
そのバランスが非常に重要です。

腰→【動】　　骨盤→【止】　　股関節→【動】

といった感じで交互になっています。

ですので、骨盤ベルトでしっかり骨盤だけを固定し
腰椎や股関節は自由に動かせるようにしていただきたいんです。

普段お使いのベルトをお持ちいただければ、施術中に巻き方の指導もさせていただきます☆

詳しくはお問い合わせ下さい！！

市川・本八幡でカイロプラクティックをお探しの方は　本八幡駅前整体院　へ

当院の裏に完成予定のマンションの１階に薬局が入るそうです♪

噂では聞いていたものの、先日通った時に看板が完成していました！

【ココカラファイン】

京成八幡駅の近くに店舗がありますが、まだ新しいので新店でしょうか？？

ずっと工事をしていた影響もありますが少し暗い通りだったので

明るくなりそうで良かったです☆

いつオープンなのかは書かれていませんでしたが、楽しみですね～(^0_0^)

独自の調査では１０月２１日オープン予定とか・・・。

本八幡駅から徒歩３０秒　京成八幡駅から徒歩４分　本八幡駅前整体院

最近、寝違えて首の痛みを訴える方が急増しています。

経験上、寝違えは６月・７月・９月に多い気がします。

気温が上がり日中は暑いけど、夜になると涼しいからエアコンを止めて寝よう！
という方もいらっしゃるかと思います。

暑い時は体から水分が少しずつ抜けてしまい、筋肉系のトラブルが多くなるんです。

加えて暑い日には寝返りをうつ回数が増える為、寝違えてしまう可能性も必然的に高まるんです。

エアコンが苦手な方も寝具を涼しいものにするなど工夫して、
寝違えが起こらないように気を付けて下さい!

また寝違えてしまった時は、まずご自身でできることは『アイシング』です☆

『アイシング』については過去の記事に詳しく書いてありますので、ご参照下さい!

『アイシング』しながら当院にお電話下さい!

首の痛み・肩の痛みは　本八幡駅前整体院　へ

９月も残すところ１０日となりました。

もうすぐ１０月です。。

増税です。。。

嫌な響きですね(+_+)

当院でも１０月１日から価格変更となります。

１０月１日以降は新価格となりますので、９月中に１０月のご予約をされた場合でも

新価格が適用されますので ご注意下さい。

※９月中に回数券をご購入された場合は、１０月以降の施術の際に追加料金をいただくことはありませんので、回数券をご検討中の方はお早めにどうぞ！！

※現在、回数券を購入し通われている方は使い切る前に追加で購入することも可能です。

【カイロプラクティック・産後ケア・マタニティケア 共通】

１回　　　　５，４００円　→　５，５００円

３回券　　１５，８００円　→　１６，０００円

６回券　　２９，８００円　→　３０，０００円

１２回券　５６，８００円　→　５７，０００円

【O脚・X脚】

１回　　　　６，４８０円　→　６，６００円

３回券　　１８，８００円　→　１９，０００円

６回券　　３５，８００円　→　３６，０００円

１２回券　６５，８００円　→　６６，０００円

当院が入っている『本八幡駅前ビル』の裏に新しくマンションが出来ています☆

マンションの１階には調剤薬局が入るとか入らないとか・・・。

マンションの一角には駐輪場やコインパーキングも出来ています！！

ご来院いただく際に、一番近いコインパーキング・駐輪場になると思いますので、

ぜひご利用下さい!!

本八幡駅から徒歩３０秒のカイロプラクティック院　本八幡駅前整体院