すこしずつ涼しくなってきましたが、日によっては暑い日もありますよね(+_+)

大人も暑いですが、ベビーカーに乗っている赤ちゃんは地面に近いので もっと暑いんだそうです。。。

先日 産後ケアのママと一緒に来院したS君は背中に保冷剤を背負っています(^0_0^)

何をしても可愛いですね～(*’ω’*)

施術中は保冷剤をお預かりして冷凍庫で冷やしておきますので、
来院時に遠慮なくお申し付け下さい!!

なるべく背中や頭に保冷剤を仕込んで熱中症にならないように気を付けてあげたいですね♪

産後の骨盤ケア・産後骨盤矯正は　本八幡駅前整体院　へ

先日、産後ケアのママと一緒に来院した０歳７ヶ月のMちゃん！

人見知りせず、女性スタッフと楽しそうに遊んでママを待っていてくれました♪

カメラや携帯電話が好きみたいで、写真を撮ろうと構えると必ずカメラ目線をくれます。

なので常にベストショットが取れちゃいます！！

こちらもカメラ目線でベストショット！！

前向き抱っこが より可愛さを引き立てています(#^.^#)

頑張ってハイハイの練習してね☆

市川・本八幡で産後ケア 産後骨盤矯正をお探しの方は　本八幡駅前整体院　へ

今回は施術中の１コマをご紹介します♪

先日、産後ケアで来院したママさんの写真です。

産後は色々な痛みや症状が出やすいのはもちろんですが、
体重や体型が戻らない！という悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。

そこで当院では、まず全身の骨格を整え筋肉を正しく効率よく使える状態にしてから
必要なトレーニングの指導も行います。

もちろんトレーニングは強制しませんので、ご興味があれば指導させていただいております。

ほとんどの方が腹部から骨盤周辺を気にされることが多い為、
腹筋を中心に指導しております。

ただホルモンの影響で骨盤が不安定ですので、骨盤や腰に負担がかからないものを選ぶようにしています。

今回は写真は体幹トレーニングを指導しているところです。

体幹トレーニングは腰を曲げずに行うことのできる安全なトレーニングで、
骨盤を支える重要な筋肉のトレーニングが可能です。

体幹の筋肉は『不安定な所でバランスを保つ時に使われる筋肉』ですので、
あえてせまいベッドで不安定な姿位を取ってもらっています。

その他にもバランスボールを使う方法や、ゴムチューブを使う方法もあり
ご自宅でも簡単にできるものをご紹介するようにしています。

トレーニングだけでなく、食事の指導も行います。

授乳中の方が多い為、できる範囲が限られてしまいますが
食事に関して正しい知識を持っていただくことで、自然と健康志向になり
食べる順番を考えたり、間食を無くしたり・・・と
痩せやすい体になるだけでなく、健康な体を維持することができるようになります☆

産後のママさんで、痛みは無いけど骨盤の開きが気になる、
なかなか妊娠前の体重・体型に戻らない・歩き方がしっくりこない・・・等、
お悩みのことがあれば一度当院にご相談下さい！

市川・八幡・本八幡で産後の骨盤矯正 骨盤ケアは
本八幡駅前整体院　へ

一昨日の午前中はお子様を３人抱えたママさんが産後ケアで来院されました☆

２歳（男の子）・１歳（男の子）・０歳（女の子）

男の子２人は電車が大好きで、電車を見るために窓に貼り付いていました（笑）

（もちろんお母様の許可を頂いて撮影させていただきました）

末っ子の女の子は生まれつき空気を読む力が備わっているのか、静かにベビーベッドで寝ているんです。

上手くバランスが取れるものなんだなーと改めて感心しちゃいました(^0_0^)

お子様にも楽しんでもらえるな整体院を目指し、色々な工夫をしていきたいと思います♪

【こんなオモチャを置いてほしい】・【こんなアメニティがあれば最高】など、ご要望があればスタッフまでお声がけ下さい！！

可能な限り対応させていただきたいと思っています☆

産後骨盤矯正はお子様とご一緒に！！本八幡駅前整体院

前回の続きです・・・

女性ホルモン（リラキシン）の影響が出る産後６ヶ月まで。（個人差があります）

メリットもあるんです！

関節が柔らかいからこそ、妊娠前からの歪みを整えやすいんです♪

産後６ヶ月までが勝負なんてよく言われますが、
要するにホルモンの影響が強いうちは骨格を整えやすいので
しっかり整えましょう ということなんです。

もちろん６ヶ月を過ぎたからといって整わないわけではないんですが、
整うまでの時間が違ってきます。

以上のことから、産後ケアはお早めに受けることをオススメします☆

また産後ケアは信頼できる整体院に！と思うのは当たり前です。

産後ケアの経験が豊富か、クッション等の設備が整っているか、赤ちゃんの受け入れ態勢が整っているか、通院しやすい所か　など、色々と見て吟味してみて下さい！

当院は『産後骨盤矯正認定院』になっていますので、安心して産後ケアを受けられます。

駅前でバリアフリーの院内、妊婦さん専用クッション・産後のママさん専用クッション、託児専門の女性スタッフ勤務、７年以上産後ケアの経験を積んだ整体師が施術を担当致します。
（意外と託児専門のスタッフがいる整体院は少ないのが現状です）

施術者は１人ですので、毎回担当者が変わるということもありませんので、
体の変化をしっかり把握しながら計画的に施術を進めていきます。

産後ケアはぜひ本八幡駅前整体院へ！！