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寝違え | 本八幡駅から徒歩1分 本八幡駅前整体院の記事一覧

寝違えの方が急増しています!

2019.09.22 | Category: カイロプラクティック

最近、寝違えて首の痛みを訴える方が急増しています。

経験上、寝違えは6月・7月・9月に多い気がします。

気温が上がり日中は暑いけど、夜になると涼しいからエアコンを止めて寝よう!
という方もいらっしゃるかと思います。

暑い時は体から水分が少しずつ抜けてしまい、筋肉系のトラブルが多くなるんです。

加えて暑い日には寝返りをうつ回数が増える為、寝違えてしまう可能性も必然的に高まるんです。

エアコンが苦手な方も寝具を涼しいものにするなど工夫して、
寝違えが起こらないように気を付けて下さい!

また寝違えてしまった時は、まずご自身でできることは『アイシング』です☆

『アイシング』については過去の記事に詳しく書いてありますので、ご参照下さい!

『アイシング』しながら当院にお電話下さい!

首の痛み・肩の痛みは 本八幡駅前整体院 へ

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所在地

〒272-0023
千葉県市川市南八幡5-1-2 本八幡駅前ビル8階

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※月曜日が祝日の場合でもお休みとなります。

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