ついに関東も梅雨入りし、ジメジメとむし暑い日が続きますね(*_*;
気温・湿度共に上がり、汗ばむ季節になってきました。

本格的な梅雨が始まる前にエアコンのフィルター掃除をしよう！
と、お天気がいい日にお掃除をしました☆：

 

うん、うん。ホコリがいっぱい。。(*_*)

 

 

掃除機で丁寧にお掃除していきます♪
お掃除中の注意点！！ここ大事！！

しっかりと腰を下ろしましょう★
中腰はギックリ腰になりやすいです！
梅雨の季節はとくに注意が必要なので
赤ちゃんを抱っこする際、洗濯かごや重い
ものを持つ際は、しっかりと腰を落としてから
立ち上がるといいらしいです♪
(院長から教えてもらいました(^^)/)

灼熱の太陽の中お掃除を頑張ったご褒美に。。。

アイスを買ってもらいました( *´艸｀)
院長ごちそうさまでした！

 

市川・本八幡で産後の骨盤矯正・骨盤ケアは

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１２月に入ってから、そろそろ大掃除しなきゃな～と思いながら数日が経過。

ということで、昨日から大掃除スタート！！

まずはエアコンから(*^-^*)

定期的に掃除しているので、そんなに汚れてはいませんが ここは欠かせません！

途中経過を撮り忘れちゃいましたが、この通りキレイになりました♪

今後も隙間時間を有効に使い計画的に大掃除を進めていきたいと思います☆

毎年、年末の大掃除中にぎっくり腰になってしまう方が何人かいらっしゃいます。

家の大掃除をする前に体の大掃除もして下さいね！

一年の疲れは年内に！！

痛くなる前のメンテナンスが重要ですよ～♪

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