少し気が早いかもしれませんが、本日から大掃除を始めることにしました。

というのも、年末に近づくにつれ忙しくなり時間がなかなか取れなくなってしまう為、今のうちに少しづつ・・・ということになりました。

今日は院内の『隅っこ』を重点的に掃除！

普段から毎朝 掃除していますが、やはり手の届かない場所があります。

それが『隅っこ』

色々な物を移動させ、掃除機とモップでキレイにしていきます。

今日も保育士の高嶋さんが大活躍☆

率先して仕事をしてくれるので助かります♪♪

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『隅っこ』を掃除していると写真のように中腰になったり、捻ったりすることが多くなりますが、
この体勢が非常に危ないんです(>_<)

この体勢から体を起こそうとした時にギックリ腰が起きやすいんです！

なるべく中腰にならないように気を付けていただくことも大切ですし、中腰にならざるをえないことも多々あるかと思います。

そんな時は体勢を戻す時に急に戻さず、一度腰をゆっくり反ってから戻るようにして下さい！！

それだけでギックリ腰になってしまう可能性を大幅に下げられます！

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毎年、数名の方が大掃除中にギックリ腰になって来院されています。

ぜひ今年はギックリ腰にならないように気を付けて下さい(*^-^*)

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本八幡で整体をお探しの方は　本八幡駅前整体院　へ

今日は中秋の名月だそうです。

中秋の名月で月がキレイなので、てっきり満月なのかと思っていましたが、

そうとも限らないようで、明日が満月なんだそうです！！

コロナ禍でストレスが溜まっている方が多いと思いますので、たまには空を見上げてキレイな月に癒されてみるのも良いのではないでしょうか！？

上を向いてあるこう♪♪

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市川・本八幡で整体をお探しの方は　本八幡駅前整体院　へ

台風１２号の影響で雨風が強まる予報でしたので、お子様連れの産後ケアは日程を変更される方が多かったです。

久しぶりに午前中が暇になったので、夏の間ずっと頑張って働いてくれたエアコンのメンテナンス！！

掃除をしなくても壊れるわけではないと思いますが、フィルターを外して溜まったホコリをキレイに掃除します☆

フィルターを外してみると真っ白いホコリがこんなに・・・(>_<)

丁寧に掃除機でホコリを吸ってあげると・・・

やっぱりキレイな方が気持ち良いですし、エアコンの【効率】も良くなりますね！！

最近は涼しくなり過ごしやすい季節になりましたが、すぐにさむ～い冬がやってきます。

皆さんも時間に余裕がある時にエアコンのメンテナンスをしてみてはいかがですか！？

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体も不調があるわけではないけど・・・という方がメンテナンスで整体を受けると、【効率】が良くなります♪

【効率】が良ければ、疲れにくく痛みも出にくくなりますよ☆

ということで、本八幡駅前整体院では痛みが出る前のメンテナンスをオススメしています！

痛みがなくても他にお悩みがある際にもご相談下さいね！！

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本八幡で産後の骨盤矯正を受けたい方は　本八幡駅前整体院　へ

９月２９日（火）はセミナー出席の為、臨時休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い申し上げます。

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本八幡で本格的な骨盤矯正を受けたい方は　本八幡駅前整体院　へ

当院の産後ケアはお子様連れ大歓迎です！

平日１０～１４時（１３時最終受付）は女性保育士が勤務していますので、安心してお子様とご来院下さい☆

生後１か月のお子様もママと一緒に来ていますよ♪

また０歳と２歳の２人を連れていらっしゃるママもいます！！

もちろんベビーカーでの来院もOK！（院内や廊下に置くスペース有）

段差もほとんどありません！！

キッズスペースも充実していてお子様にも楽しんでいただけるよう心掛けています。

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そんなキッズスペースに新たなアイテムを追加致しました♪♪

プーさんのメリーです(*^^*)

ベビーベッドもご用意していますが、プレイマットの上でゴロゴロ遊ぶ赤ちゃんも多い為、新たに導入です！

音楽が流れたり光ったりするので、きっと楽しんでもらえるはず！！

オモチャに限らずお子様用のアイテムや更衣室のアメニティなどは随時追加していこうと思っていますので、
『これが欲しい』や『こんな物があったら便利』など、ご意見がありましたらお気軽にスタッフまでお申し付け下さい。

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※２２日（火）は臨時休診となりますので ご注意下さい。

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子連れ大歓迎の整体　本八幡駅前整体院