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頭痛 | 本八幡駅から徒歩1分 本八幡駅前整体院 - Part 5の記事一覧
先日いただいた『お客様の声』をご紹介します!!
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お名前 : H・Aさん
20代 女性
症状 : 肩こり、腰痛
来院日 : 6月25日
普段から肩こりと腰痛がひどく、よく頭痛に悩まされていましたが、施術して頂いたおかげで体が軽くなりました。
また、頭痛の頻度も減り、先生にはとても感謝しております。
体の悩みがあると、いつもアドバイスして頂けるので大変助かります。
親しみやすいので、これからも通い続けます。
ありがとうございます。
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H・Aさん、ありがとうございます。
お仕事でストレスが溜まりやすいということで、それが頭痛の原因になっていることも多々あります。
今回は自律神経の調整をして、少しでもストレスから解放されればという想いで施術させていただきました。
頭痛が出そうな時が分かるとのことでしたので、事前にできる対策等もお伝えさせていただきました。
これからもしっかりメンテナンスさせていただきます☆
市川・本八幡で 肩こり 腰痛 頭痛 の方は 本八幡駅前整体院 へ
昨日から東京ディズニーリゾートでハロウィーンのイベントが始まったということで、
本八幡駅前整体院も対抗してハロウィーン飾りをしてみました☆
少しだけ雰囲気は出たかな?(#^.^#)
最近、秋花粉に悩まされている上西でした~ (^0_0^)
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パート1の続きです!
痛い部分では炎症が起こっています。
【炎症】の定義としては・・・
発赤、熱感、腫脹、疼痛、(機能障害)がもたらされる となっています。
炎症が起きている場所では、皮膚が赤くなる、熱を帯びている、腫れがある、痛みが出ている、のいずれかが確認できます。
機能障害を()にしたのは、全ての場所で当てはまるものではなく、
特に四肢(腕・脚)で炎症が起きた場合に動かしにくくなることがある為です。
イメージしやすいのは、足首を捻挫してしまった時、赤くなり腫れて熱くなっていませんか?
その時は温めますか?冷やしますか?
ということです。
【炎症】は炎という字が使われています。
(ゴルゴ松本さんのオフィシャルブログより)
つまり炎症が起こっている場所は体内で熱がこもってしまっている場所
と言い換えることもできるかと思います。
なので 痛い場所=炎症が起きている=熱がこもっている ⇒ 冷やす
というのがお分かりいただけましたでしょうか?
また《膝に水が溜まる》ということを聞いたことがありますか?
これもまた原因は様々ですが、膝で炎症が起き熱がこもります。
その熱を冷やそうとして体内の水が膝に集まってきた結果なんです。
病院で膝の水を抜くという治療がほとんどだと思いますが、
それは対症療法でしかありません。
なぜ水が溜まってしまったのか。
なぜ水が溜まるほどの炎症が起きているのか。
の原因を見つけて改善しない限り水は溜まり続けます。
逆に熱がこもってしまっている場所に熱を加えたら悪化すると思いませんか?
火に油を注ぐのと同じことですよね。
パート1でもお話した通り、痛い時に温めると一時的に回避はできるものの
根本的治療にはなりません。
根本的な治療にならないだけでなく、長期化・慢性化させてしまうことすらあります。
また人間の体は主にたんぱく質で出来ていますが、
たんぱく質は熱に非常に弱いんです。
玉子の白身がたんぱく質ですが、加熱すると白くなり硬くなりますよね?
人間の体も炎症が起きて熱がこもりすぎると硬くなるんです。
その結果、機能障害なども起こってしまいます。
ここまで読んでいただけた方は、チャレンジしてみようかなという気持ちになっていると信じて
次回はその方法を書きます!
パート3に続く
患者さんからの質問で一番多いのが、『痛い時は温めた方が良いんですか?』 です。
皆さんは温めるのと冷やすのと どちらが良いと思いますか?
正解は・・・
【冷やす】です!!
えー!?と思う方が大半だと思いますが、《根本的》に治したければ是非冷やして下さい!
あえて《根本的》に と表現したのは、実は温めることで一時的に痛みから逃れることができるからです。
肩や腰が辛い時、お風呂に入ると緩和された!という経験はありませんか?
痛い時に温めると神経が鈍感になり、[痛くなくなった]と錯覚してしまうんです。
赤外線で温めるのも同じことですね。
つまり温めるということは一時的に痛みを回避するだけであって、根本的治療にはならないんです!
スポーツや格闘技の世界では当たり前の話になっていますが、
選手がケガをした時・痛めてしまった時に温めているのを見たことがありますか?
氷のう(ICE BAG)で冷やしていませんか??
そうです!痛めてしまった時は冷やすのが鉄則なんです!
もちろん肩こりや腰痛とスポーツ等での外傷は条件が違いますが、
『痛い時は冷やす』と覚えておいていただけると良いなと思います!
では、なぜ冷やすのか、、、ですよね。
パート2に続きます☆
当院の夏休みの連休も終わり、今日から施術受付が始まっています!
帰省等で体の調子が悪くなってしまった方、お早めにメンテナンスして下さいね♪
当院が入るビルの2階にある美容室『Jamming』さん☆
新しく看板を設置されたようで、記念に1枚撮影!!
やっぱり美容室の看板はオシャレですね(#^^#)
店内も非常にキレイで駅からも近くスタッフの方も気さくで良い雰囲気ですよ☆
オススメです!!