２月も気づけば後半戦！

そろそろ花粉が飛んでくる季節。

もう飛んでますかね？？

僕は花粉症なので憂鬱な季節です。

何か良い対策法があれば教えて下さい！！

さて、タイトル通り【ギックリ腰注意報】を発令します！

例年ですと３月後半～４月にかけてギックリ腰になってしまう方が急増するんですが、
今年は２月上旬からギックリ腰の方が多く来院されています。

年に３回あるギックリ腰シーズン。

《３月後半～４月》、《梅雨》、《台風》

季節の変わり目や低気圧が続く季節に多くなるんです。

今年は暖冬が影響しているのか早めの到来です。

一日に中でギックリ腰が起こりやすい時間帯。

それは【朝】です！

朝は全身の骨格が不安定で痛みが出やすい時間帯なんです。

ギックリ腰になりやすい体勢。

それはご存知の方も多いかと思いますが【中腰】です！

中腰になった後、そこから戻る時に起こりやすいんです。

ギックリ腰の正式な名称は【急性腰痛】

つまり急激に起こる腰痛を全てひっくるめてギックリ腰と呼んでいます。

痛くならないように気を付けていただくことが大前提ですが・・・

痛めてしまったら、まずはアイシング！！

氷水やアイスノンのような０℃に近いもので患部を２０～３０分冷やして下さい。

そして動けるようであれば、すぐに整体に行って下さい。
(※早い段階で施術を受けた方が治りも早くなります)

動けないくらいの痛みであれば、アイシングしながら安静にしていて下さい。

まとめると・・・

季節の変わり目や低気圧の日の朝に中腰になるとギックリ腰を起こす可能性がぐーーんと高くなります。

万が一 痛めてしまったら、とにかく冷やしてから早めに整体に行ってください！

さらに花粉症の方はくしゃみの回数が増えますよね！？

くしゃみや咳をすると腹圧が高くなり、それもまたギックリ腰を引き起こす原因の一つなんです。

ですので、花粉症の方はより一層気を付けて下さい！！

この時季の朝、中腰でくしゃみをしたら・・・

ここまでお読みいただいた方は想像つきますよね (>_<)

長文をお読みいただき、ありがとうございました。

市川・本八幡で腰痛を治すには　本八幡駅前整体院　へ

昨日はお休みだった為、ランチは外で恵方巻を食べてみました☆

外といっても車の中ですが(*^。^*)

スマホのコンパスアプリで方角を調べ、【西南西やや西】に車を向けて停車。

車内で無言で一本食べきりました！

初めて恵方巻をルールに則って食べましたが、シュールな光景かつ辛いというのが感想です(笑)

せっかく美味しい海鮮巻きを選んだのに味わうことができず、切らずに食べきらなければならないので 食べ進めていくうちに具が落ちてしまったりします・・・。

来年は普通に切って味わいたいと思います♪

今日は立春ですので、暦の上では今日から春です☆

春はぎっくり腰になってしまう方が多くなりますので、お気を付け下さい！

重たい物を持っていない時の方が意外とぎっくり腰になりやすいので、要注意ですよ！！

肩こり・腰痛・頭痛は　本八幡駅前整体院　へ

みなさん、メルカリは使われていますか！？

大人気のスマートフォン フリマアプリです☆

メルカリが運営するスマートフォン決済【メルペイ】が１月３１日まで還元率UPのキャンペーンを開催しています！！

なんと支払った金額の５０%をポイントバックしてくれるんです！（上限は１０００P）

もちろんいくつか条件はありますが、簡単にクリアできるものですので、ぜひ確認してみて下さい！

メルペイスマートという支払い方法を設定し、《メルペイ》もしくは《iD》で決済していただくだけです。

条件の詳細もご確認下さい☆

当院では《iD》の支払いに対応しておりますので、１回の施術で還元上限の１０００Pが還元されることになります。

３１日(金)までのキャンペーンですので、お早めに！！

※３１日以降のご予約希望の方は前払いしていただいても結構ですし、回数券の買い足し等ももちろんOKです☆

市川・本八幡で整体をお探しの方は　本八幡駅前整体院　へ

僕の中では当たり前だと思っていることでも、最近お喜びの言葉として口コミをいただくことが多々ありましたので、ブログでもアピールさせていただきます☆

当院では基本的には施術前に動きやすい服装に着替えていただいております。
(動きやすい服装であればそのままでも施術を受けられます)

そのため無料のお着替えをご用意しております。

【女性】
半そで　 S　 M　 L
長そで　 S 　M 　L
ズボン　 S 　M　 L

【男性】
半そで　 M　 L 　XL
長そで　 M 　L 　XL
ズボン 　M 　L

ドア開閉式の更衣室があり・・・

もちろん内側から鍵をかけられます☆

大人二人が入っても着替えられるくらいのスペースになっています♪
(ご夫婦で通われている方が順番に施術を受ける際、交代するタイミングで一緒に更衣室に入りお着替えすることもあります)

中には鍵付きロッカーが３つあります。

自由にお使いいただけるアメニティもご用意しています！

制汗スプレー(体・足)、制汗シート、ティッシュ
ヘアピン、ヘアゴム、あぶらとり紙、綿棒、眉ペン、絆創膏

他にこんなものがあると嬉しいな!という物があれば教えて下さい！！

できるだけご要望に応えられるようにしたいと思っています☆

男性にも女性にも安心してご来院いただきたいので、このような設備を整えています！

カーテンで仕切られた簡易的な更衣室で着替えて、洋服や荷物はベッドの下のカゴに入れる というのは個人的に好きではないということもあります(*^。^*)

以上、当院の更衣室のご紹介でした♪♪

お買い物ついでに、お仕事帰りに、気楽に手ぶらで寄れる整体
本八幡駅前整体院

先日、東京ドイツ村に行ってきました☆

お目当てはイルミネーション!

２０１８年までは【関東三大イルミネーション】に認定されていた有名なテーマパークです♪

東京ドイツ村がある袖ケ浦市やお隣の市原市はゴルフ場が多いエリアなので夜になると真っ暗なんです。。。

なので、イルミネーションに光が際立ちます☆

約３００万個のLEDが使われているそうです！！

iPhoneのポートレートモードで撮影した自信作。

なかなかの出来じゃないですか！？(笑)

チャイナランタンエリアがあり、違う国へ来たかのような錯覚に陥ります(*^。^*)

池？湖？があるので、水面に反射してキレイでした☆

千葉県袖ケ浦市にある東京ドイツ村のチャイナランタンエリア。

ここはどこなんだろう？？？ となります(笑)

《Wikipediaより抜粋》

敷地は東京ドームの約１９倍。内は芝生広場を中心にアミューズメントエリア・こども動物園・ワンちゃんランド(ドッグラン)・収穫体験の各エリアに分かれている。場内にはドイツ料理やドイツビールを楽しめるレストラン・ショップがある。

オーナーがドイツ旅行に行った際に田園地帯に感動。袖ケ浦の丘陵地が似ていたこともあり、ドイツの田園をテーマパークとして再現した。

１９９７年に東京湾アクアラインが開通し首都圏から近くなったことで、施設名に「東京」がつき、更に日中平和友好条約締結４０周年を記念し計画されたイベント「チャイナランタンフェスティバル」や、イルミネーションショーの一環でDA PUMPの「U.S.A」が使用されたことで「ドイツ」のテーマから逸脱しているとの意見もあるが、担当者は「さまざまな国が入り混じっていますが、ドイツだけでなく、中国も米国も、好きになってくださるお客様が増えると思う」と語る。

色々な意味で面白いテーマパークですので、ぜひ足を運んでみて下さい！！（笑）

接骨院・整骨院で改善しない症状でも　本八幡駅前整体院　にお任せ下さい