少し気が早いかもしれませんが、本日から大掃除を始めることにしました。

というのも、年末に近づくにつれ忙しくなり時間がなかなか取れなくなってしまう為、今のうちに少しづつ・・・ということになりました。

今日は院内の『隅っこ』を重点的に掃除！

普段から毎朝 掃除していますが、やはり手の届かない場所があります。

それが『隅っこ』

色々な物を移動させ、掃除機とモップでキレイにしていきます。

今日も保育士の高嶋さんが大活躍☆

率先して仕事をしてくれるので助かります♪♪

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『隅っこ』を掃除していると写真のように中腰になったり、捻ったりすることが多くなりますが、
この体勢が非常に危ないんです(>_<)

この体勢から体を起こそうとした時にギックリ腰が起きやすいんです！

なるべく中腰にならないように気を付けていただくことも大切ですし、中腰にならざるをえないことも多々あるかと思います。

そんな時は体勢を戻す時に急に戻さず、一度腰をゆっくり反ってから戻るようにして下さい！！

それだけでギックリ腰になってしまう可能性を大幅に下げられます！

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毎年、数名の方が大掃除中にギックリ腰になって来院されています。

ぜひ今年はギックリ腰にならないように気を付けて下さい(*^-^*)

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久しぶりのブログになってしまいました(>_<)

あっという間に秋！ではなく冬になってしまいましたね。

日に日に寒くなり、秋はあったのかな？と思ってしまうほど。

しかし、植物はしっかり秋を表現してくれています！！

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昨日の帰り道、紅く染まった木々が街灯に照らされ、何とも言えない美しさだったので思わず写真を撮ってしまいました♪

以前ブログにておすすめのパン屋さんの紹介をさせていただきましたが、

今回も美味しいパン屋さんを一つご紹介したいと思います！

JR本八幡駅南口から徒歩２分のところにある、『morrow』

甘いパンからお惣菜パンまでいろいろな種類のパンがあります♪

morrowがおすすめしているパンの１つがこちらの「バナナブレッド」！

生バナナをたっぷりと使ったパンになっていて、バナナが香って

とても美味しいです(*^ ^*)

写真のサイズは１本になるので大きいですがハーフサイズもありますので

morrowに行ったときはぜひ食べてみてくださいね♪

morrowのパンはどれもとても美味しいのですが、その中で特に私と院長が

大好きなパンがこちらの「塩パン」！

これがほんっっとうに美味しくて、院長も「今まで食べた塩パンの中で

一番美味しい！」と大絶賛でした(*^ ^*)

こちらのパンもぜひぜひ食べてみてくださいね♪

morrowは店内にイートインスペースもあってドリンク等も販売しているので

店内でゆっくりするのもおすすめですのでぜひ足を運んでみてください☆

子連れOK　整体　本八幡駅前整体院

１１月３日（火）【文化の日】は臨時休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程宜しくお願い申し上げます。

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本八幡で産後ケア・マタニティケアは　本八幡駅前整体院　へ

本日、産後ケアのママと一緒に来たCちゃん☆

ママ手作りのニット帽が可愛かったので写真を撮らせていただきました！

何かに見えませんか！？

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そう！スライムなんです！！

上手ですよねー！！

旦那さんがドラクエ好きということで作ることになったそうですが、こんなに完成度高く作れるのはスゴイです♪

今後はメタルスライムや緑色のスライムを作って家族で被ろうか思案中だそうです！

楽しみにしています！！

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※最近はお子様連れの産後ケアの枠が埋まってしまうことが多くなってきました。
　ご予約希望の方はお早めにご連絡下さい。
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