今回は施術に関して書こうと思います♪

カイロプラクティック・・・って聞いたことはあるけど詳しくは分からない！
という方がほとんどだと思います。

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カイロプラクティック（Chiropractic）は、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって創始された手技療法。
名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関 (WHO) は補完代替医療として位置づけている。

発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国など約40か国が、主に筋骨格系の障害を取り扱う脊椎ヘルスケアの専門職として法制化している。

米国カイロプラクティック協会 (ACA)は「筋骨格系と神経系疾患に特化した医療」と定義している。
カイロプラクターは薬物投与や手術療法はせず、独自の手技療法を治療の主な手段とし、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは幅広い診断知識を有し、手技療法、理学療法、リハビリテーションのほかに、栄養と食事や生活習慣も指導する。

（Wikipediaより引用）
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難しいことが色々書かれていますが、つまりは手技により筋肉や骨格を調整し、
さらに解剖学や生理学だけでなく栄養学や免疫学、運動学等の知識をもとに
患者さんを健康へと導くお手伝いをする　というのが私たちカイロプラクターの仕事になります。

矯正方法は色々あり賛否両論ありますが、当院ではディバーシファイドテクニックという
一番メジャーな方法を用いることが多いです。
ボキボキっと音が鳴る矯正方法ですね。

物理的に関節を動かし、神経に働きかけ自然治癒力を高める療法です！

もちろん苦手な方やご年配の方には特殊なベッドや器具を使うようにしていますし、
ボキボキしない方が良い症状もありますので、状態を見ながら判断し施術するようにしています。
.

色々な方に対応できる技術・知識・環境が整っていますので、
ぜひ本格的カイロプラクティックをお試し下さい☆

初診時は問診と検査を重点的に行いますので、ちょっとしたお悩みでもお気軽にご相談下さい。

チェーン店ではないからこそ、じっくりお話も伺いますし、お話しやすい環境にもなっています。

本格的なカイロプラクティックを受けたい方は　本八幡駅前整体院　へ

コロナの影響で今日は少し暇だったので

エレベーターホールと廊下のワックスがけをしました！

ピカピカきれいになりました☆

院内も毎日清掃、除菌をし、おもちゃもしっかり除菌していますので、

安心していらしてくださいね(*^-^*)

コロナ対策には免疫力UPが重要です！

免疫力UPにはカイロプラクティックがおすすめです！

本格的なカイロプラクティックを受けたい方は、

本八幡駅前整体院へ！

２月も気づけば後半戦！

そろそろ花粉が飛んでくる季節。

もう飛んでますかね？？

僕は花粉症なので憂鬱な季節です。

何か良い対策法があれば教えて下さい！！

さて、タイトル通り【ギックリ腰注意報】を発令します！

例年ですと３月後半～４月にかけてギックリ腰になってしまう方が急増するんですが、
今年は２月上旬からギックリ腰の方が多く来院されています。

年に３回あるギックリ腰シーズン。

《３月後半～４月》、《梅雨》、《台風》

季節の変わり目や低気圧が続く季節に多くなるんです。

今年は暖冬が影響しているのか早めの到来です。

一日に中でギックリ腰が起こりやすい時間帯。

それは【朝】です！

朝は全身の骨格が不安定で痛みが出やすい時間帯なんです。

ギックリ腰になりやすい体勢。

それはご存知の方も多いかと思いますが【中腰】です！

中腰になった後、そこから戻る時に起こりやすいんです。

ギックリ腰の正式な名称は【急性腰痛】

つまり急激に起こる腰痛を全てひっくるめてギックリ腰と呼んでいます。

痛くならないように気を付けていただくことが大前提ですが・・・

痛めてしまったら、まずはアイシング！！

氷水やアイスノンのような０℃に近いもので患部を２０～３０分冷やして下さい。

そして動けるようであれば、すぐに整体に行って下さい。
(※早い段階で施術を受けた方が治りも早くなります)

動けないくらいの痛みであれば、アイシングしながら安静にしていて下さい。

まとめると・・・

季節の変わり目や低気圧の日の朝に中腰になるとギックリ腰を起こす可能性がぐーーんと高くなります。

万が一 痛めてしまったら、とにかく冷やしてから早めに整体に行ってください！

さらに花粉症の方はくしゃみの回数が増えますよね！？

くしゃみや咳をすると腹圧が高くなり、それもまたギックリ腰を引き起こす原因の一つなんです。

ですので、花粉症の方はより一層気を付けて下さい！！

この時季の朝、中腰でくしゃみをしたら・・・

ここまでお読みいただいた方は想像つきますよね (>_<)

長文をお読みいただき、ありがとうございました。

市川・本八幡で腰痛を治すには　本八幡駅前整体院　へ

さ～ ２月になりました！！

今朝は空気が澄んでいて空がキレイです☆

当院から富士山が見えました！！

見えますか！？

ここです！

まだ極寒という感じはありませんが、きっと２月は寒くなりますので、

体調を崩されないようご自愛くださいね！！

免疫力UPにはカイロプラクティックが有効です♪

本格的なカイロプラクティックをお探しの方は、ぜひ本八幡駅前整体院にご連絡下さい！

今回は腰痛についてです。

最近、ギックリ腰（急性腰痛）の方が増えてきています。

季節の変わり目は椎間板（骨と骨の間のクッション）が膨張し不安定になり
腰部に負担がかかるような姿勢や作業をしてしまうと痛めやすい状態になってしまいます。

バランスボールをパンパンに膨らませた状態と少し空気を抜いた状態だと
後者の方がバランスは保ちやすいですよね？
それと同じ原理です。

腰痛は人類が二足歩行を始めた時から抱えるリスクであり、
上手に付き合っていく術を身につけなければなりません。

下の写真は色々な姿勢で、腰の椎間板にかかる負担を表したものです。

前屈みで重い物を持つとリスクが高くなることがお分かりいただけると思います。

重い物を持つ時や下に置いてある物を拾う時は、骨盤の前傾を保ち（腰椎の前カーブをつくるイメージ）、上半身で持ち上げようとするのではなく上半身をキープしたまま下半身で持ち上げるようにしましょう！

ギックリ腰は動作時に突然痛みが走るイメージをお持ちの方が多いと思いますが、
実は朝起こる多いので、洗顔や靴下を履く時に中腰の姿勢を取らないように気を付けて下さい！

欧米では『魔女の一撃』と呼ばれるほど強い痛みで、生活が困難になってしまうギックリ腰。

少しでも違和感や痛みを感じたら、すぐにケアをすることで早期回復を望めます。

何をするにも体が資本です。

定期的なケアと普段の意識が重要なんです。

市川・本八幡で腰痛の方は　本八幡駅前整体院　へ